为康复者提供游泳康复辅导,帮助康复者恢复健康;
提供专业游泳教练,包括初学者培训、技巧提升课程等;
开发用于游泳场馆管理的软件系统;
为热爱游泳的人士提供专业裁判培训和认证服务;
开展游泳安全知识培训,教授溺水自救技能;
提供个人或团体游泳教练服务,包括技术指导和训练计划;
游泳前需要进行热身活动,如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。
游泳前可进行伸展、热身游泳等活动,避免受伤。
选择正规的游泳场所,定期检测水质,提高个人的个人卫生意识,避免感染水中细菌。